10 चेतावनी संकेत आपको एक नई नौकरी चाहिए
विषय
- क्या आप आगे बढ़ने के लिए बहुत लंबे समय से इंतजार कर रहे हैं?
- 10 चेतावनी संकेत आपको एक नई नौकरी चाहिए
- आप पहले से ही एक नई नौकरी खोजने के बारे में सोच रहे हैं
- आपके परिवार और दोस्तों के साथ आपकी बातचीत आपके कार्यदिवस के बारे में शिकायतों और अंतरकों द्वारा हावी हो जाती है
- आप खुद को अक्सर सेवानिवृत्ति के बारे में सपने देखते हैं - भले ही आप युवा हों
- आपकी नींद के पैटर्न में खलल पड़ गया है
- आपने सिरदर्द, बार-बार सर्दी या तनाव के अन्य शारीरिक लक्षण विकसित किए हैं
- यू आर ड्रिंकिंग टू मच
- अपने भूख को दबा दिया है, या आप सामान्य से अधिक खा रहे हैं
- आप खूंखार सोमवार, या आप सुबह काम के लिए परेशान जाग रहे हैं
- आप काम में कम उत्पादकता, अभाव जुनून, और अधिक बार ऊब रहे हैं
- आप सहकर्मियों या मालिकों के साथ अधिक बार बहस कर रहे हैं और आपको अपने काम पर नियंत्रण नहीं है
- आगे क्या करना है
क्या आप काम में कठिन समय बिता रहे हैं? क्या आप अब और नहीं बनना चाहते हैं? क्या आप अपनी नौकरी छोड़ने के बारे में सोच रहे हैं, लेकिन सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको क्या करना चाहिए? यह विचार करने का समय हो सकता है कि क्या आपको एक नई नौकरी की आवश्यकता है और यह आगे बढ़ने का समय है।
कभी-कभी, हम यह पहचानने के लिए बहुत देर तक प्रतीक्षा करते हैं कि नौकरी की स्थिति एक अच्छी फिट नहीं है, लेकिन प्रतीक्षा के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।यह रहना आसान हो सकता है, खासकर जब आप अपने सहयोगियों के साथ अच्छी तरह से मिलते हैं लेकिन नौकरी से रोमांचित नहीं होते हैं। हालांकि, कभी-कभी यह कठिन निर्णय लेने के लिए एक अच्छा विचार है कि आपको बदलाव की आवश्यकता है।
बेशक, ज्यादातर लोग टोपी की बूंद पर एक बुरी नौकरी छोड़ने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, लेकिन बहुत देर तक अपने आप को और दूसरों के लिए हानिकारक हो सकता है। नौकरी छोड़ने का सबसे अच्छा समय कब है, और आपको कैसे पता चलता है कि आपको नौकरी खोज शुरू करने का निर्णय कब करना चाहिए?
क्या आप आगे बढ़ने के लिए बहुत लंबे समय से इंतजार कर रहे हैं?
जब भी इसे छोड़ना आसान न हो, तब तक सही निर्णय लेना हमेशा सही नहीं होता है नई नौकरी खोजने के लिए बहुत लंबा इंतजार गंभीर तनाव का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अवसाद, रिश्ते की समस्याएं, और अवशिष्ट क्रोध। यदि आप उचित रूप से अपने इस्तीफे की योजना नहीं बनाते हैं, तो आप एक दिन अपने आप को आपकी बुद्धि के अंत में पा सकते हैं और मौके पर छोड़ सकते हैं। यह आपके पिछले नियोक्ता के साथ सकारात्मक संबंध बनाए रखने के अवसरों को बर्बाद कर देगा। या इससे भी बदतर, आप समाप्त हो सकते हैं क्योंकि आप उत्पादक नहीं हैं।
10 चेतावनी संकेत आपको एक नई नौकरी चाहिए
आप संकट की स्थिति तक पहुंचने से पहले कुछ संकेतों को पहचानकर अपनी संभावनाओं को रोक सकते हैं कि आपकी नौकरी अनिश्चित है। यहां शीर्ष 10 संकेत दिए गए हैं जो आपको एक नई नौकरी की आवश्यकता हो सकती है।
आप पहले से ही एक नई नौकरी खोजने के बारे में सोच रहे हैं
कभी-कभी, बुरे-बुरे दिन को प्रेरित करते हुए, "मुझे अब एक नई नौकरी चाहिए!" यदि आप पहले से ही अपनी नौकरी छोड़ने के बारे में सोच रहे हैं, तो संभावना है कि यह अफवाह एक अच्छे कारण के लिए हो रही है। यदि आपकी नौकरी, आपके सहकर्मी, या आपके बॉस के प्रति आपकी नापसंदगी लगातार आपके दिमाग में है, तो आपको इसे एक संकेत के रूप में लेना चाहिए कि यह समय नौकरी की खोज शुरू करने का है।
आपके परिवार और दोस्तों के साथ आपकी बातचीत आपके कार्यदिवस के बारे में शिकायतों और अंतरकों द्वारा हावी हो जाती है
यदि हर रात की बातचीत काम पर आपके दिन के बारे में नकारात्मक टिप्पणी के साथ शुरू और समाप्त होती है, तो यह एक नौकरी खोजने का समय हो सकता है जो शिकायतों को नहीं, बल्कि आपकी पेशेवर चुनौतियों, सीखे गए सबक और दिन की मुख्य बातों के बारे में उत्पादक चर्चा करेगा।
आप खुद को अक्सर सेवानिवृत्ति के बारे में सपने देखते हैं - भले ही आप युवा हों
क्या आप रिटायरमेंट के बारे में सपने देखने के लिए सारा दिन बिताते हैं, समय आने पर, महीनों और दिनों की गणना करते हैं? अपने पेशेवर जीवन की उलटी गिनती मोड में खर्च न करें। इसके बजाय, उस भावना को लें और उसे एक ऐसी स्थिति खोजने के लिए प्रेरणा के रूप में उपयोग करें जो संतोषजनक और भावनात्मक रूप से पूरी हो।
आपकी नींद के पैटर्न में खलल पड़ गया है
आपको सोने में कठिनाई होती है, या आप अपनी नौकरी की चिंता के साथ रात भर जागते हैं। नींद आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और नौकरी से प्रेरित तनाव खराब नींद का कारण हो सकता है। दुर्भाग्य से, यह एक कठिन स्थिति को बढ़ा सकता है, जिससे एक बुरा काम और भी बदतर हो सकता है। हर समय थके रहना सब कुछ एक चुनौती की तरह लग सकता है।
आपने सिरदर्द, बार-बार सर्दी या तनाव के अन्य शारीरिक लक्षण विकसित किए हैं
आपका शारीरिक स्वास्थ्य कभी-कभी आपके मानसिक स्वास्थ्य का संकेतक हो सकता है, और यदि आप आम तौर पर बीमार महसूस कर रहे हैं या अस्वस्थता की भावना रखते हैं, तो आपका काम दोष हो सकता है। यदि आपकी नौकरी आपको बीमार कर रही है, तो यह एक अच्छा संकेतक है कि नई स्थिति देखने का समय आ गया है।
यू आर ड्रिंकिंग टू मच
हालांकि काम के बाद एक ग्लास वाइन के साथ आराम करना ठीक है, आपका दिन आपको एक बोतल से नीचे जाने या वोदका टॉनिक के बाद ग्लास डालने के लिए नहीं होना चाहिए। यदि आप पाते हैं कि आपका काम शराब, ड्रग्स, या सिगरेट के प्रचुर मात्रा में सेवन का कारण बन रहा है, तो आपको अपनी व्यावसायिक स्थिति को प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय लेना चाहिए।
अपने भूख को दबा दिया है, या आप सामान्य से अधिक खा रहे हैं
कुछ लोग उसी तरह से भोजन की ओर रुख करते हैं जिस तरह से वे ड्रग्स और अल्कोहल के लिए करते हैं, लेकिन तनाव भी आपको समग्र रूप से अपनी भूख खो सकता है। यदि आप काम पर तनाव के कारण बहुत अधिक खा या पी रहे हैं, तो यह संकेत है कि यह आपके लिए काम नहीं हो सकता है।
आप खूंखार सोमवार, या आप सुबह काम के लिए परेशान जाग रहे हैं
सुबह थके हुए होना सामान्य है, लेकिन जब काम करने का समय हो, तो आपको गड्ढे-उत्पात की आशंका या सोच-विचार की चिंता महसूस नहीं होनी चाहिए।
आप काम में कम उत्पादकता, अभाव जुनून, और अधिक बार ऊब रहे हैं
यदि आप हर दस मिनट में फेसबुक की जाँच कर रहे हैं, तो Pinterest के साथ खेल रहे हैं, लगातार अपने आप को YouTube पर ढूंढते हैं, या हर कार्य से ऊब चुके हैं, तो आपको अधिक मानसिक रूप से उत्तेजक कार्य करने की आवश्यकता हो सकती है।
आप सहकर्मियों या मालिकों के साथ अधिक बार बहस कर रहे हैं और आपको अपने काम पर नियंत्रण नहीं है
यदि आपकी नौकरी से आपका असंतोष कार्यालय में तनाव पैदा कर रहा है या यदि आपको अपने प्रदर्शन या व्यवहार के बारे में चेतावनी मिली है, तो निश्चित रूप से एक नई स्थिति की तलाश शुरू करने का समय है। बेहतर शर्तों पर नौकरी छोड़ना बेहतर है ताकि आप अपने पिछले नियोक्ता को सिफारिशों के लिए स्रोत और नेटवर्क कनेक्शन के रूप में रख सकें। यदि आप इसकी सहायता कर सकते हैं तो निकाल दिया जाना महत्वपूर्ण है।
बेशक, ये संकेत अन्य व्यक्तिगत, भावनात्मक या शारीरिक समस्याओं के संकेतक हो सकते हैं, लेकिन अगर आपको काम के बारे में जोर दिया जाता है और इनमें से कुछ लक्षणों का अनुभव किया जाता है, तो आपको निश्चित रूप से अपने रोजगार की स्थिति का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।
आगे क्या करना है
यदि आपने आगे बढ़ने का निर्णय लिया है, तो अपनी नौकरी छोड़ दें। ज्यादातर मामलों में, आप इस्तीफा देने से पहले ध्यान से और रणनीतिक रूप से एक नई स्थिति की तलाश शुरू कर सकते हैं। जब आप काम कर रहे हों, तो काम पर रखना आसान है, आप नहीं जानते कि दूसरी नौकरी खोजने में आपको कितना समय लगेगा, और यदि आप नौकरी छोड़ते हैं तो आप बेरोजगारी का लाभ नहीं ले सकते हैं।
बल्कि, अपनी नौकरी खोज की योजना बनाने के लिए समय निकालें। आपको बुरी स्थिति से बाहर निकालने के अलावा, यह आपको उस नौकरी के बजाय ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ और देगा, जिससे आप खुश नहीं हैं।
