कैसे काम में उत्पीड़न से निपटने के लिए
विषय
- उत्पीड़न के प्रकार
- यौन उत्पीड़न
- गैर-यौन उत्पीड़न
- कैसे एक उत्पीड़न दावा दायर करने के लिए
- अवैध या अनुचित साक्षात्कार के सवालों को कैसे हैंडल करें
- कैसे करें अपनी नौकरी से इस्तीफा
- ले-ऑफ कैसे संभालें
- जब आपको निकाल दिया जाए तो क्या करें
- आपकी अंतिम नौकरी के बारे में साक्षात्कार के सवालों के जवाब कैसे दें
कर्मचारियों को काम पर कई तरह से परेशान किया जा सकता है। जबकि यौन उत्पीड़न सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करता है, कई गैर-यौन प्रकार के उत्पीड़न कर सकते हैं, और करते हैं, अक्सर नौकरी पर होते हैं।
कार्यस्थल में उत्पीड़न को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको प्रभावित कर सकता है और आपके करियर को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकता है। यह जानना कि उत्पीड़न का गठन करने से आप इसे देख सकते हैं और इसे संभाल सकते हैं यदि यह आपके साथ होता है, या इससे भी बेहतर है, तो आप इसे पहले स्थान पर होने से रोकने में मदद करें।
इसमें यह जानना शामिल है कि उत्पीड़न के रूप में क्या योग्यता है, उत्पीड़न का दावा कैसे दर्ज किया जाए, और यदि आप अपनी नौकरी खो चुके हैं तो क्या करें क्योंकि आपने उत्पीड़न की रिपोर्ट की है।
उत्पीड़न के प्रकार
नौकरी पर कई तरह के उत्पीड़न हो सकते हैं। कार्यस्थल उत्पीड़न, चाहे वह मौखिक या शारीरिक हो, सेक्स, धर्म या नस्ल के आधार पर, गैरकानूनी है और भेदभाव का एक रूप है।
उत्पीड़न की परिभाषा राज्यों के बीच भिन्न हो सकती है। फ्लोरिडा की एक अदालत ने "वसा चुटकुले" को अपमानजनक माना, और विस्कॉन्सिन और न्यूयॉर्क में, अपने आपराधिक रिकॉर्ड के आधार पर कर्मचारियों को परेशान करना अवैध है। उत्पीड़न को परिभाषित करने का मुद्दा एक मुश्किल विषय हो सकता है।
यौन उत्पीड़न
कार्यस्थल में यौन उत्पीड़न में लिंग, लिंग या यौन अभिविन्यास के संबंध में कोई भी अभद्र टिप्पणी, आचरण या व्यवहार शामिल है। यह भेदभाव के एक रूप के रूप में भी योग्य है
विपरीत लिंग के सहकर्मियों के बीच यौन उत्पीड़न नहीं होता है। यह केवल छूने या बोलने वाले शब्दों तक सीमित नहीं है। अश्लील चित्र और वीडियो, ईमेल और यहां तक कि विचारोत्तेजक तरीके से घूरना आक्रामक माना जा सकता है।
गैर-यौन उत्पीड़न
उदाहरण के लिए, कार्यस्थल में उत्पीड़न धर्म, नस्ल, आयु, लिंग, या त्वचा के रंग के संबंध में अन्य कार्यों से भी बना हो सकता है। इन विषय क्षेत्रों को शामिल करने वाले कार्य यदि किसी कर्मचारी की सफलता में बाधा डालते हैं या शत्रुतापूर्ण कार्य वातावरण बनाते हैं, तो उत्पीड़न के रूप में योग्य होते हैं।
गैर-यौन उत्पीड़न में किसी व्यक्ति के शारीरिक या मानसिक विकलांग या मतभेद के बारे में आपत्तिजनक भाषा शामिल हो सकती है। इशारा करते हुए या लगातार यह कहते हुए कि किसी का बहुत मोटा, बहुत पुराना या बहुत बेवकूफ समझा जा सकता है। शत्रुतापूर्ण कार्य वातावरण बनाना उत्पीड़न माना जाता है।
कैसे एक उत्पीड़न दावा दायर करने के लिए
यदि आपको ऐसा लगता है कि आप कार्यस्थल उत्पीड़न के शिकार हो चुके हैं, तो आप समान रोजगार अवसर आयोग (EOCOC) के साथ दावा दायर कर सकते हैं। इससे पहले कि आप दावा दायर करें, यह सुनिश्चित करने के लिए खुद को शिक्षित करें कि घटना वास्तव में उत्पीड़न के रूप में गिना जाती है।
विभिन्न कारणों से, लोग उत्पीड़न के कई झूठे दावे करते हैं। इसलिए, आपको दावा दर्ज करने के लिए आवश्यक तथ्यों और सही चरणों को जानना चाहिए। इससे वैध मामलों को आगे बढ़ने में मदद मिलती है और एक उचित संतोषजनक समाधान मिलता है।
अवैध या अनुचित साक्षात्कार के सवालों को कैसे हैंडल करें
क्या आप जानते हैं कि जब आप नौकरी के लिए आवेदन कर रहे हों तो एक साक्षात्कारकर्ता कानूनी तौर पर आपसे कुछ सवाल नहीं पूछ सकता है? जाति, लिंग, धर्म और आपके जीवन के अन्य व्यक्तिगत पहलुओं के बारे में प्रश्न राज्य और संघीय कानूनों दोनों द्वारा निषिद्ध हैं।
संभावित परेशान करने वाले सवालों से खुद को बचाने के लिए, आपको नौकरी की तलाश करते समय इन अवैध या अनुचित पूछताछ को समझने की आवश्यकता है। कुछ सवाल न केवल कानून के खिलाफ हो सकते हैं, बल्कि एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है कि कंपनी आपके लिए अच्छी तरह से फिट नहीं है।
कैसे करें अपनी नौकरी से इस्तीफा
यहां तक कि अगर आपको परेशान किया जा रहा है, तो भी पेशेवर रूप से इस्तीफा देना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप अपनी नौकरी से निकाल सकते हैं। अपने इस्तीफे की योजना सावधानी से बनाएं क्योंकि यदि आप उत्पीड़न का दावा दायर करते हैं तो इसके कानूनी परिणाम हो सकते हैं।
आपको अपने नियोक्ता को पर्याप्त नोटिस देने की जरूरत है, एक औपचारिक इस्तीफा पत्र लिखें, और अपना इस्तीफा सौंपने से पहले आगे बढ़ने के लिए तैयार रहें। इन चरणों के साथ, आप अपने आप को सफलता के लिए स्थापित कर सकते हैं और इस परेशान समय से परे एक नए और बेहतर कार्य वातावरण में स्थानांतरित करना आसान बना सकते हैं।
ले-ऑफ कैसे संभालें
दावा दायर करने के बाद आप खुद को ले-ऑफ का विषय पा सकते हैं। एक छंटनी से बचने का सबसे अच्छा तरीका पहले शामिल है, अपने नियोक्ता के मानव संसाधन विभाग के साथ बोलकर किसी भी लाभ के बारे में पता लगाना, जिसके आप हकदार हैं।
एक छंटनी के दौरान, आपको अपने कर्मचारी अधिकारों के बारे में भी सूचित किया जाना चाहिए, ताकि आप जान सकें कि जब आप अपनी नौकरी खो देते हैं तो आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए। यहां तक कि अगर आपके पास अभी भी आपकी नौकरी है, तो यह समझ में आता है कि एक योजना है क्योंकि, बहुत सारे लोग जानते हैं, नौकरी की सुरक्षा की गारंटी नहीं है।
जब आपको निकाल दिया जाए तो क्या करें
क्या आपके उत्पीड़न के दावे ने आपको अपनी नौकरी से निकाल दिया? यह बहुत तनावपूर्ण हो सकता है, और आपके पास संभवतः बहुत सारे सवाल हैं कि आप आगे क्या कर सकते हैं या क्या करना चाहिए।
सबसे पहले, अपने कर्मचारी के अधिकारों को समझें जब एक नियोक्ता आपको आग लगाता है, या आपको लगता है कि आपको जाने दिया जाएगा। यदि कंपनी आपको गलत तरीके से छुट्टी देती है, तो आपको यह पता लगाने के लिए कुछ कदम उठाने होंगे कि क्या उपाय या उपचार उपलब्ध हो सकते हैं।
आपकी अंतिम नौकरी के बारे में साक्षात्कार के सवालों के जवाब कैसे दें
यदि आप उत्पीड़न के कारण अपनी नौकरी छोड़ चुके हैं या खो चुके हैं, तो इसके बारे में सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें। सामान्य साक्षात्कार के प्रश्नों की समीक्षा करने के लिए समय निकालें जो आपको सबसे अधिक संभावना है कि आपकी पिछली नौकरी के बारे में पूछा जाएगा और आपने क्यों छोड़ा।
यदि आप विषय को उचित रूप से देखते हैं, तो आप साक्षात्कारकर्ता की नज़र में बेहतर होंगे। उत्पीड़न के बारे में सवाल, और आपने अपनी नौकरी क्यों छोड़ी, यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह सीखना कि दूसरे कैसे उनका जवाब देंगे, इससे बहुत मदद मिल सकती है।
