सैन्य टेप परीक्षण क्या है?
विषय
- डिफेंस डिपार्टमेंट ने लॉ कंसेरिंग बॉडी फैट को कम कर दिया
- क्या टेप टेस्ट सटीक है?
- सबसे सटीक विधि
- मेला है?
रोग नियंत्रण केंद्रों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में सभी वयस्कों में से एक तिहाई से अधिक लोग मोटापे से पीड़ित हैं, और आधे से अधिक अब मोटापे पर अधिक वजन और सीमा के रूप में माना जाता है। यदि आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 30.0 या अधिक है, तो यह मोटे सीमा के भीतर आता है। बॉडी मास इंडेक्स को मीटर के वर्ग में ऊंचाई से विभाजित किलोग्राम में शरीर के वजन के रूप में परिभाषित किया गया है। (बीएमआई = बीडब्ल्यू / एच * चुकता)। हालांकि, मिलिट्री टेप टेस्ट कमर (पेट बटन) और गर्दन के चारों ओर एक परिधि माप है और शरीर के वसा के प्रतिशत का उत्पादन करने के लिए एक एल्गोरिथ्म चार्ट में रखा गया है। इस यूएस नेवी बॉडी फैट कैलकुलेटर में एक ऑनलाइन कैलकुलेटर पाया जा सकता है।
चूंकि सेना आज के समाज का एक उत्पाद है, इसलिए सैन्य को आक्रामक उपाय करने की आवश्यकता है। पिछले 25 वर्षों में समाजों के साथ पहले से ही सैन्य अधिक वजन और सीमावर्ती ओवरफैट दर में वृद्धि हुई है। सेना के सख्त शारीरिक फिटनेस मानक और शरीर में वसा के मानक हैं। वर्तमान में, लगभग 8% सेना को अधिक वजन / अधिक वसा प्रतिशत माना जाता है। यदि नहीं, तो यह केवल समय से पहले की बात होगी जब सेना मोटापे और उससे जुड़ी बीमारियों, जैसे कि मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर के कुछ रूपों के प्रभावों को साझा करती है, जो नागरिक समाज अब ग्रस्त है।
डिफेंस डिपार्टमेंट ने लॉ कंसेरिंग बॉडी फैट को कम कर दिया
"सभी डीओडी घटक केवल परिधि-आधारित पद्धति का उपयोग करके शरीर की वसा को मापेंगे," रेग पढ़ें। "इस पद्धति का सेवा सदस्यों के लिए प्रयोज्यता के लिए सावधानीपूर्वक मूल्यांकन किया गया है और सर्वोत्तम दृष्टिकोण का प्रतिनिधित्व करता है, जिसे न्यूनतम त्रुटि (प्लस या माइनस 1 प्रतिशत) के साथ सेवा सदस्यों द्वारा लागू किया जा सकता है। यह विधि पेट की परिधि पर जोर देने के कारण वैध है, मानव शरीर में वसा जमाव की साइट जो स्वास्थ्य जोखिमों के साथ सबसे दृढ़ता से जुड़ी हुई है, और जो उचित उपस्थिति और स्वस्थ व्यायाम की आदतों सहित अन्य सैन्य लक्ष्यों से मेल खाती है। "
वर्तमान सैन्य निकाय जन नीति में पुरुषों के लिए 28 प्रतिशत से नीचे शरीर के वसा स्तर को बनाए रखने के लिए सेवा सदस्यों की आवश्यकता है और महिलाओं के लिए 36 प्रतिशत है। यदि वे ऊंचाई / वजन मानकों को विफल करते हैं, तो उन्हें अपने शरीर के वसा प्रतिशत का अनुमान लगाने के लिए "टेप परीक्षण" से गुजरना होगा।
मानक से अधिक परिणाम
सेवाओं के भीतर शरीर में वसा के मानकों को पार करने के परिणाम गंभीर हैं। सेना में, अधिक वजन वाले सैनिकों को सूचीबद्ध नहीं किया जा सकता है:
- पुन: भर्ती
- प्रमोशन के योग्य नहीं हैं।
- पेशेवर सैन्य स्कूलों में जाने की अनुमति नहीं है
- अक्सर नेतृत्व के पदों से रोक दिया जाता है।
सभी सेवाएं सरल टेप परीक्षण का उपयोग करती हैं, जो यह बताता है कि कौन कितना मोटा है, लेकिन इसका उपयोग तब किया जाता है जब कोई सदस्य ऊंचाई और वजन मानकों से अधिक हो। आर्मी, नेवी और मरीन कॉर्प्स प्रारंभिक मूल्यांकन के रूप में एक बुनियादी ऊंचाई-भार वाले बॉडी मास इंडेक्स टूल का उपयोग करते हैं, और फिर जो लोग वजन सीमा को पार कर जाते हैं, वे टैप करते हैं। पुरुषों को गर्दन और कमर पर मापा जाता है; महिलाओं: गर्दन, कमर और कूल्हों। दोनों के लिए, गर्दन माप को उनके "परिधि मूल्य" को निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किए गए समीकरण में अन्य मापों से घटाया जाता है। उन परिणामों की तुलना शरीर की वसा प्रतिशत निर्धारित करने के लिए पेंटागन-जनरेट चार्ट का उपयोग करते हुए ऊंचाई माप के खिलाफ की जाती है।
क्या टेप टेस्ट सटीक है?
जबकि टेप परीक्षण सस्ता और प्रशासन में आसान है, कई शिकायत करते हैं कि यह सटीक नहीं है। टेप परीक्षण एक व्यक्ति के आकार के लिए खाता है, लेकिन विचारशील मांसपेशी में नहीं लेता है। एक सैनिक के पीटी परीक्षण को अधिकतम करने और टेप परीक्षण में विफल होने की घटनाएं दर्ज की गई हैं।
सबसे सटीक विधि
जब उन्होंने परिणामों पर सवाल उठाया, और हाइड्रोस्टैटिक परीक्षण के बाद, यह निर्धारित किया गया कि उनके शरीर की वसा स्वीकार्य सीमा के भीतर अच्छी तरह से थी।हाइड्रोस्टैटिक टेस्टिंग अंडरवाटर वेटिंग शरीर में वसा परीक्षण का सबसे बोझिल तरीका है, लेकिन यह सबसे सटीक भी है। आप गर्म पानी के टैंक में एक पैमाने पर बैठते हैं, और फिर आप अपने फेफड़ों से सारी हवा को उड़ाते हैं और तब तक आगे झुकते हैं जब तक आप पूरी तरह से डूब नहीं जाते। आप कुछ सेकंड के लिए डूबे रहते हैं जबकि आपका पानी के नीचे वजन उच्च परिशुद्धता के पैमाने पर पंजीकृत होता है। परिणाम तब गणितीय समीकरण में प्लग किया जाता है। यह परीक्षण दोहराया जाता है, और आपके शरीर में वसा की मात्रा का एक बहुत सटीक पढ़ने के लिए सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं।
मेला है?
सैनिकों ने शिकायत की है कि टेप परीक्षण अनुचित है, यह कहना कि यह उनके करियर पर बहुत बड़े प्रभाव के साथ फिटनेस का एक गलत गेज है। उन्हें लगता है कि टेप परीक्षण केवल यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि व्यक्तियों को उचित सैन्य उपस्थिति और अपने कर्तव्यों का कार्य हो या दंडात्मक उपाय के रूप में दिया जा रहा है। DoD द्वारा बयान, "जो उचित उपस्थिति और स्वस्थ व्यायाम की आदतों सहित अन्य सैन्य लक्ष्यों से मेल खाती है" निश्चित रूप से इस विश्वास को विश्वसनीयता प्रदान करता है।
