अमेरिका की सेना की फिटनेस आवश्यकताएं 42 से 46 उम्र के पुरुषों के लिए
विषय
अमेरिकी सेना आर्मी फिजिकल फिटनेस टेस्ट या एपीएफटी के माध्यम से शारीरिक योग्यता को मापती है, जिसमें सैनिकों को तीन घटनाओं को पूरा करने की आवश्यकता होती है: दो मिनट के पुश-अप, दो मिनट के सिट-अप और दो-मील की दौड़।
स्कोरिंग
APFT पर स्कोरिंग आयु वर्ग, लिंग, पुश-अप और सिट-अप और रनटाइम के प्रदर्शन की संख्या पर आधारित है। प्रत्येक ईवेंट का स्कोर 0 से 100 अंकों तक है। सैनिकों को टेस्ट पास करने के लिए कम से कम 60 स्कोर करना होगा। APFT मानक कुछ विशेष प्रयोजन इकाइयों के लिए कठिन हो सकते हैं। APFT पर 270 या इसके बाद के संस्करण - प्रत्येक घटना में 90 के न्यूनतम स्कोर के साथ - सैनिकों को शारीरिक फिटनेस बिल्ला कमाते हैं।
हालांकि, पर्याप्त रूप से शक्ति और धीरज को मापने के लिए इस परीक्षण की व्यापक रूप से आलोचना नहीं की गई है। इस कारण से, 2011 में सेना ने 10,000 से अधिक सैनिकों पर आर्मी फिजिकल रेडीनेस टेस्ट (APRT) का संचालन किया, लेकिन अंततः APFT परीक्षण के साथ रहना तय किया।
जबकि APFT परीक्षण अभी भी उपयोग किया जा रहा है, निम्नलिखित चार्ट में 42 से 46 वर्ष की आयु के उत्तीर्ण पुरुषों के लिए आवश्यक पुनरावृत्तियों और अंकों को दर्शाया गया है। मानक उम्र और लिंग के अनुसार भिन्न होते हैं, और मानकों की आलोचना पुरुषों और महिलाओं के लिए उत्तीर्ण अंकों में अंतर के कारण की जाती है।
पुश-अप मानक
| प्रतिनिधि | स्कोर | रेप्स (नहीं) | स्कोर (नहीं) | रेप्स (नहीं) | स्कोर (नहीं) | रेप्स (नहीं) | स्कोर (नहीं) |
| 77 | 57 | 90 | 37 | 68 | 17 | 46 | |
| 76 | 56 | 89 | 36 | 67 | 16 | 44 | |
| 75 | 55 | 88 | 35 | 66 | 15 | 43 | |
| 74 | 54 | 87 | 34 | 64 | 14 | 42 | |
| 73 | 53 | 86 | 33 | 63 | 13 | 41 | |
| 72 | 52 | 84 | 32 | 62 | 12 | 40 | |
| 71 | 51 | 83 | 31 | 61 | 11 | 39 | |
| 70 | 50 | 82 | 30 | 60 | 10 | 38 | |
| 69 | 49 | 81 | 29 | 59 | 9 | 37 | |
| 68 | 48 | 80 | 28 | 58 | 8 | 36 | |
| 67 | 47 | 79 | 27 | 57 | 7 | 34 | |
| 66 | 100 | 46 | 78 | 26 | 56 | 6 | 33 |
| 65 | 99 | 45 | 77 | 25 | 54 | 5 | 32 |
| 64 | 98 | 44 | 76 | 24 | 53 | 4 | |
| 63 | 97 | 43 | 74 | 23 | 52 | 3 | |
| 62 | 96 | 42 | 73 | 22 | 51 | 2 | |
| 61 | 94 | 41 | 72 | 21 | 50 | 1 | |
| 60 | 93 | 40 | 71 | 20 | 49 | ||
| 59 | 92 | 39 | 70 | 19 | 48 | ||
| 58 | 91 | 38 | 69 | 18 | 47 |
सिट-अप मानक
| प्रतिनिधि | स्कोर | Reps (नहीं) | स्कोर (नहीं) | Reps (नहीं) | स्कोर (नहीं) | Reps (नहीं) | स्कोर (नहीं) |
| 82 | 66 | 94 | 50 | 78 | 34 | 62 | |
| 81 | 65 | 93 | 49 | 77 | 33 | 61 | |
| 80 | 64 | 92 | 48 | 76 | 32 | 60 | |
| 79 | 63 | 91 | 47 | 75 | 31 | 59 | |
| 78 | 62 | 90 | 46 | 74 | 30 | 58 | |
| 77 | 61 | 89 | 45 | 73 | 29 | 57 | |
| 76 | 60 | 88 | 44 | 72 | 28 | 56 | |
| 75 | 59 | 87 | 43 | 71 | 27 | 55 | |
| 74 | 58 | 86 | 42 | 70 | 26 | 54 | |
| 73 | 57 | 85 | 41 | 69 | 25 | 53 | |
| 72 | 100 | 56 | 84 | 40 | 68 | 24 | 52 |
| 71 | 99 | 55 | 83 | 39 | 67 | 23 | 51 |
| 70 | 98 | 54 | 82 | 38 | 66 | 22 | 50 |
| 69 | 97 | 53 | 81 | 37 | 65 | 21 | 49 |
| 68 | 96 | 52 | 80 | 36 | 64 | ||
| 67 | 95 | 51 | 79 | 35 | 63 |
दो मील की दौड़ के मानक
| समय | स्कोर | समय (नहीं) | स्कोर (नहीं) | समय (नहीं) | स्कोर (नहीं) | समय (नहीं) | स्कोर (नहीं) |
| 12:54 | 16:24 | 80 | 19:54 | 50 | 23:24 | 19 | |
| 13:00 | 16:30 | 79 | 20:00 | 49 | 23:30 | 18 | |
| 13:06 | 16:36 | 78 | 20:06 | 48 | 23:36 | 17 | |
| 13:12 | 16:42 | 77 | 20:12 | 47 | 23:42 | 17 | |
| 13:18 | 16:48 | 77 | 20:18 | 46 | 23:48 | 16 | |
| 13:24 | 16:54 | 76 | 20:24 | 45 | 23:54 | 15 | |
| 13:30 | 17:00 | 75 | 20:30 | 44 | 24:00 | 14 | |
| 13:36 | 17:06 | 74 | 20:36 | 43 | 24:06 | 13 | |
| 13:42 | 17:12 | 73 | 20:42 | 43 | 24:12 | 12 | |
| 13:48 | 17:18 | 72 | 20:48 | 42 | 24:18 | 11 | |
| 13:54 | 17:24 | 71 | 20:54 | 41 | 24:24 | 10 | |
| 14:00 | 17:30 | 70 | 21:00 | 40 | 24:30 | 10 | |
| 14:06 | 100 | 17:36 | 70 | 21:06 | 39 | 24:36 | 9 |
| 14:12 | 99 | 17:42 | 69 | 21:12 | 38 | 24:42 | 8 |
| 14:18 | 98 | 17:48 | 68 | 21:18 | 37 | 24:48 | 7 |
| 14:24 | 97 | 17:54 | 67 | 21:24 | 37 | 24:54 | 6 |
| 14:30 | 97 | 18:00 | 66 | 21:30 | 36 | 25:00 | 5 |
| 14:36 | 96 | 18:06 | 65 | 21:36 | 35 | 25:06 | 4 |
| 14:42 | 95 | 18:12 | 64 | 21:42 | 34 | 25:12 | 3 |
| 14:48 | 94 | 18:18 | 63 | 21:48 | 33 | 25:18 | 3 |
| 14:54 | 93 | 18:24 | 63 | 21:54 | 32 | 25:24 | 2 |
| 15:00 | 92 | 18:30 | 62 | 22:00 | 31 | 25:30 | 1 |
| 15:06 | 91 | 18:36 | 61 | 22:06 | 30 | 25:36 | 0 |
| 15:12 | 90 | 18:42 | 60 | 22:12 | 30 | 25:42 | |
| 15:18 | 90 | 18:48 | 59 | 22:18 | 29 | 25:48 | |
| 15:24 | 89 | 18:54 | 58 | 22:24 | 28 | 25:54 | |
| 15:30 | 88 | 19:00 | 57 | 22:30 | 27 | 26:00 | |
| 15:36 | 87 | 19:06 | 57 | 22:36 | 26 | 26:06 | |
| 15:42 | 86 | 19:12 | 56 | 22:42 | 25 | 26:12 | |
| 15:48 | 85 | 19:18 | 55 | 22:48 | 24 | 26:18 | |
| 15:54 | 84 | 19:24 | 54 | 22:54 | 23 | 26:24 | |
| 16:00 | 83 | 19:30 | 53 | 23:00 | 23 | 26:30 | |
| 16:06 | 83 | 19:36 | 52 | 23:06 | 22 | ||
| 16:12 | 82 | 19:42 | 51 | 23:12 | 21 | ||
| 16:18 | 81 | 19:48 | 50 | 23:18 | 20 |
लिंग-तटस्थ परीक्षण
हालांकि अमेरिकी सेना लिंग-तटस्थ फिटनेस परीक्षणों को लागू करने की प्रक्रिया में है, लेकिन महिलाओं को पहले से बंद सैन्य व्यावसायिक विशेषताओं में जोड़ने की योजना है। लेकिन जैसा कि यह इस लेख के लेखन में खड़ा है, लिंग-तटस्थ परीक्षणों को अभी भी रक्षा विभाग की मंजूरी की आवश्यकता है।
अमेरिकी सेना के अनुसार, विकसित किए जा रहे नए परीक्षणों में युद्ध के मैदान पर सैनिकों की आवश्यकता वाले अभ्यासों को शामिल किया जाएगा, जो लिंग-तटस्थ और मानकों-आधारित कौशल के आसपास घूमेंगे।
ऑक्यूपेशनल फिजिकल असेसमेंट टेस्ट (ओपीएटी) एक लिंग-तटस्थ है परीक्षण जिसमें एक लंबी लंबी कूद, एक डेडलिफ्ट, एरोबिक अंतराल रन और "बैठा पावर थ्रो" शामिल है, जो "ऊपरी-शरीर की ताकत का एक गेज है जो लोडिंग गोला-बारूद का प्रतिनिधित्व करता है," के अनुसारआर्मी टाइम्स.
परीक्षण के बारे में अन्य विवरण, जो अभी भी विकसित किया जा रहा है, में निम्नलिखित शामिल हैं:
- प्रत्येक घटना के लिए स्कोरिंग अभी तक निर्धारित की गई है, लेकिन एपीएफटी के विपरीत, योजना सभी उम्र और लिंग के लिए एक प्रणाली को बुलाती है।
- MOS को त्रिस्तरीय प्रणाली में स्थान दिया जाएगा। किसी भी ईवेंट में टियर 1 (उच्च-मांग) से कम स्कोर वाले रिक्रूट, उस टीयर की विशेषता के लिए योग्य नहीं होंगे।
- सेना में भर्ती होने के लिए रिक्रूटर्स को टियर 3 मानकों को पूरा करना होगा।
- निर्धारित किए जाने वाले परीक्षणों की संख्या के लिए समय-सीमा और सीमा के साथ पुन: परीक्षण की अनुमति दी जाएगी।
- APFT की तरह, OPAT को व्यक्तिगत रूप से या समूह सेटिंग में प्रशासित किया जा सकता है।
